Mmoja wa watu wa kwanza ambao walitoa nadharia ya kisayansi ya kihemko alikuwa Charles Darwin. Anafikiria kuwa hisia ni zana ya mabadiliko ya mabadiliko ya kuishi kwa spishi hii.
Neuropathy ya kisasa imeenda mbali zaidi, kuonyesha hisia kama matokeo ya mwingiliano mgumu kati ya maeneo tofauti ya ubongo, mfumo wa homoni, uzoefu na hata microflora ya matumbo. Artem kwa TarayMwanasaikolojia wa kliniki alisema katika mahojiano na Rambler juu ya neuropathy ya kihemko.
Wapi kuishi?
Hakuna kituo cha kihemko cha watu wa Viking kwenye ubongo. Tuna uwezekano mkubwa wa kuongea juu ya mtandao wa neural, pamoja na tonsils, hypothalamus, ukanda wa ukanda, kilima, gome mbele ya paji la uso na sehemu zingine za ulimwengu wa kulia.
Njia za kisasa za neva zinathibitisha kuwa athari za kihemko huundwa kwa njia ya kutawanya. Kwa hivyo, kwa mfano, kortini ya mbele inahusiana na ufahamu wa kihemko, tonsils katika usindikaji wao wa haraka (haswa hofu), hypothalamus – katika kuamsha mwili unaohusiana na hisia (jasho, kiwango cha moyo) na imani ya ukanda katika kuunganisha ishara hizi kuwa uzoefu.
Kwa nini hisia za watu wengine zinatuondoa kwa usawa
Inaaminika pia kuwa sehemu za ubongo zinawajibika kwa hisia maalum. Kwa mfano, divai na aibu ziliamsha nyuma ya kiuno cha gyrus na sehemu tofauti. Furaha inahusishwa na kutolewa kwa dopamine ndani ya tumbo la tairi. Wasiwasi na hofu – na hyperactivity ya tonsils.
Kwa nini mtu anacheka na mwingine ana wasiwasi?
Tofauti za kibinafsi katika unyeti wa kihemko pia zinahusiana na mifano ya ujasiri. Utafiti unaonyesha kuwa watu walio na mtandao wa maendeleo zaidi wa ubongo huwa huonyesha na kuguswa na wasiwasi, kuandika Ulaya PMS.
Neuroplasticity ni jambo lingine muhimu. Ikiwa mtu amepata mvutano sugu kwa muda mrefu, mfumo wake wa kihemko ulijengwa tena: tonsils zilikuwa hypertrophy, na ganda la mbele likapoteza uzito. Hii inamfanya mtu kuwa katika hatari zaidi ya hisia hasi.
Uimara wa kihemko sio tabia ya utu, lakini ustadi wa kufanya kazi wa ubongo. Wakati mtu anajua jinsi saikolojia yake inavyofanya kazi na anajua jinsi ya kutofautisha kati ya ishara za mwili na kihemko, anaweza kuathiri hali yake ya ndani. Huu ni ustadi ambao unaweza kufunzwa – kupitia ufahamu, tiba, mazoezi ya mwili, kusisitiza.
Neurotransmitters na homoni: kemikali za hisia
Kila hali ya kihemko inaambatana na anuwai ya neurotransmitters. Kwa mfano, na kengele, cortisol na adrenaline zimekombolewa kikamilifu, na kwa upendo na uaminifu – oxytocin na dopamine. Tonil inahusiana moja kwa moja na mhimili wa hypothalamus-yen Hill (HPA axis), kuamsha athari za homoni. Ndio sababu hisia kali zinaweza kutambuliwa katika mwili: kutetemeka, jasho, kuchanganya kwenye koo – yote ambayo ni matokeo ya mwili wa kuamsha hisia.
Utafiti uliochapishwa katika Sayansi ya moja kwa mojaInaonyesha jinsi cortex ya mbele inavyobadilisha athari ya tonsils kusisitiza, kumsaidia mtu kufikiria juu ya tishio na kupunguza athari za kihemko.
Kwa kuongezea, inafaa kuzingatia kwamba uwiano wa homoni sio tu huamua hali ya kihemko ya sasa lakini pia huathiri wakati wake. Kwa hivyo, mionzi ya muda mrefu ya cortisol inazuia shughuli za dopamine, ndiyo sababu mtu ni ngumu kupata furaha zaidi. Hii ni moja wapo ya mifumo ya malezi ya unyogovu.
Uso, tumbo na ubongo: Mahali pengine ni hisia.
Watafiti wa mfumo wa neva wa uhuru walipendekeza njia ya kupendeza: walisema kwamba ubongo wa pili wa mtu ulikuwa kwenye utumbo. Mfumo wa neva wa matumbo umewekwa hapo ambayo ina seli za ujasiri wa hadi milioni 500 na huingiliana na ubongo kupitia ujasiri wa uke. Utafiti unaonyesha kuwa mabadiliko katika bakteria ya matumbo yanaweza kuathiri mhemko, wasiwasi na hata unyogovu.
Nadharia ya neurons ya kioo na majukumu yao katika hisia za kihemko bado yanahusiana: tunapoona usemi wa hisia kwenye uso wa wengine, mfumo wetu wa usoni unaamsha mchoro sawa wa neva – tumeambukizwa kwa kweli.
Kwa kuongezea, kuna dhana kwamba misuli ya usoni inaweza kutuma maoni kwa ubongo, kuimarisha au kinyume chake, kupunguza nguvu ya uzoefu wa kihemko. Hii inathibitishwa na uzushi wa tabasamu la plastiki la Waislamu: ikiwa unashikilia uso wako kwa tabasamu kwa muda mrefu, hata hisia za bandia, zinaweza kuboreka.
Muhtasari: Mhemko ni mfumo ngumu wa mwingiliano kati ya ubongo, homoni, mifumo ya neva, sura za usoni, mifumo ya microbiological na uzoefu. Wanalinda, moja kwa moja, husaidia kukumbuka, kujenga uhusiano na kudhibiti umakini. Na pia – kutufanya sisi watu. Kwa undani tunaelewa jinsi mfumo wetu wa kihemko unavyofanya kazi, bora tunaweza kuidhibiti – kupitia ufahamu, urekebishaji na mtazamo wa uangalifu kwa sisi wenyewe.
Hapo awali, tuliandika njia ya kisayansi kuelezea hali ya dhambi.